“阿嚏！”秋天一到，喷嚏声就多起来。这未必是感冒，很可能是花粉来了。秋天的花粉来自蒿属、藜科这些风媒草本，它们又小又轻，风一吹就飘得很远，钻进眼睛、鼻子，痒和喷嚏就跟着来了。

中国气象科学研究院安兴琴研究员介绍，致敏花粉主要依靠风力传播，其浓度受风、温度、湿度和降水等气象条件影响。换言之，秋天打不打喷嚏、什么时候打，天气有很大的“发言权”。

天气对植物开花散粉的影响，首先体现在温度上。安兴琴团队基于北京2010—2025年的连续观测和植被物候模型研究发现，花粉季呈现“春季提前、秋季推迟”——春季花粉季开始时间平均每年提前约0.9天，持续时间总体延长；夏秋季花粉开始和结束时间整体向后推迟，持续时间变化相对较小。安兴琴解释，气候变暖实际上是在重新调整一年中花粉暴露的时间窗口。对于蒿属、藜科等夏秋季草本植物，夏秋季气温偏高反而可能使花粉季整体后移。正因如此，过敏人群不能仅凭老经验判断，而应主动关注花粉预报。

湿度和降水也很关键。花期前适宜的水热条件有利于植物生长和花粉形成，但若花粉释放期内持续降雨，雨水会通过湿沉降把空气中的花粉带到地面，浓度明显下降。风则是花粉的“顺风车”，影响其输送和扩散。某一年秋季花粉浓度偏高，往往是植物生长状况、前期气象条件以及花粉期内晴雨、风速等多种因素共同作用的结果。正因如此，准确预报花粉浓度并不容易。

这也正是花粉浓度预报的价值所在。9月1日，国家卫生健康委和中国气象局联合发布今年秋季首期花粉浓度预报服务提示。中国气象科学研究院健康气象团队研发的花粉浓度数值模式预报系统（CMA-PNFS）提供关键技术支撑，该预报系统采用“物候模型+人工智能+数值模式”的技术路线，可提供未来七天逐小时网格化花粉浓度预报，并覆盖全国—省—市三级。

那么，秋季花粉过敏到底怎么防？安兴琴指出，关键在于减少高风险时段的暴露。对花粉过敏、过敏性鼻炎以及既往有哮喘病史的人群而言，花粉高峰期应尽量减少外出；确需短时间外出时，可佩戴贴合性较好的颗粒物防护口罩，但需注意，佩戴口罩不能替代减少暴露这一根本措施。

需要特别警惕的是雷暴哮喘——一种在高花粉浓度叠加强对流天气时突发的严重呼吸道事件。当雷暴来临时，花粉颗粒吸水破裂，释放出更微小的致敏碎片，可深入支气管甚至肺部；同时，雷暴下沉气流与阵风锋将这些颗粒“压”向近地面，导致人群在短时间内高强度暴露，诱发剧烈咳嗽、喘息，甚至急性哮喘发作。例如，在近期榆林雷暴哮喘事件中，雷暴发生前花粉浓度已处于高位，随后急诊就诊量骤增。值得注意的是，许多患者此前并无哮喘诊断，仅有过敏性鼻炎或对蒿属花粉过敏。因此，在花粉高峰期如遇雷暴预警，公众应提前做好防范：雷暴来临前及时进入室内、关闭门窗；驾车时应关闭外循环，启用内循环。若突发胸闷、喘息或呼吸困难，应立即就医，情况严重者需紧急送诊。

除了天气和个体防护，城市绿化也值得关注。增加城市绿地本身具有降温、改善环境和促进居民健康等多重生态效益，并非“绿化越多，花粉过敏越严重”。真正需要关注的是绿化植物的种类和空间配置。若在人口密集区大面积集中种植高产粉、强致敏的风媒植物，或形成单一树种高度集中的绿化结构，可能在局部区域造成较高的花粉暴露风险。未来，城市绿化应向“健康友好型”转型——在保障绿量与生物多样性的同时，避免高致敏风媒植物的大面积单一配置，并特别关注学校、医院、居民区等敏感区域的植物选种。

来源：中国气象报社